過去我們只聽過長髮公主
但你知道聖經中也有個長髮狠角色嗎？
留著烏黑長髮，力大無比，徒手打贏大獅子—參孫。
👀淺談參孫的一生👀
參孫是上帝應許的一位士師，力大無比，但唯一的弱點（或禁忌）就是他的頭髮
上帝曾囑咐過餐孫的父母，這孩子不能喝酒、不能剪掉他的頭髮，否則力氣就會跟著消失
參孫長大後因為過人的力量而變得越來越驕傲自大
後來甚至愛上妓女大利拉，大利拉被收買要哄出參孫力大無窮的秘密，才知道原來力量的來源是那頭長髮
於是大力拉趁參孫熟睡時剪掉他的頭髮，參孫因無力反抗而被抓去關！
有次敵人抓參孫出來想消遣他，於是將他的手綁分別在柱子上
但在監牢期間參孫的頭髮又長了出來（力氣也跟著恢復）
參孫對神禱告：「我想恢復力量！就算和敵人同歸於盡也在所不惜！」
後來參孫將雙手一用力，兩根支撐廟宇的柱子倒塌
在場所有的敵人都被壓死了，參孫也同歸於盡。
是說這故事我看完覺得有點悲壯😅
然後一直想像參孫幾十年都沒剪髮是什麼樣子（歪樓
如果想跟參孫一樣頭髮秀美就要這樣吃👉
📍蛋白質：頭髮的結構就是蛋白質組成，日常生活中就有很多優質蛋白質來源，例如鮭魚、黃豆、蛋類、禽肉類等。
📍好油：有些人頭髮烏黑油亮，有些人卻乾燥分岔...其實關鍵就在頭髮中的油脂！因此攝取好油也可以幫助改善髮質，例如多元不飽和脂肪酸（鮭魚、鮪魚等）或堅果類。
📍鋅：鋅是影響毛囊健康的元素之一，平時可從海鮮類（牡蠣、蛤蜊等）、堅果、雞蛋攝取鋅。
📍鐵：鐵質也是秀髮的重要因素，缺鐵一造成貧血，使血液無法順利運送到頭皮供毛囊健康生長，故如果長期缺鐵，會造成容易掉髮的問題。可由瘦肉類、蛋黃、肝臟等食物補充。
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